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중증열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS)이란 어떤 것일까요? 쑥을 캐러 다녀온 70대 여성이 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)으로 기사가 있었습니다.중증열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS)은 작은 소피 참진드기에 물려 발병하는 질병으로,고열과 구토, 혈소판 감소 등이 주요 증상입니다.ㄱㄱㄱㄱ아직 SFTS 백신과 치료제가 없어서 농사일,등산,산책등 야외 활동 전후에는 각별한 주의가 필요하며,야외 활동 직후,이런 증상이 나타나면,즉시 의료기관에 가는 것이 중요합니다.특히, 등산이나 골프, 논·밭 등에서 활동할 때 진드기에 물릴 수 있는 위험이 커지므로,맨발이나 짦은 바지를 입은 채 잔디나 풀밭에 앉지 않도록 하고, 야외활동 후 2주 이내에 증상이 있다면 바로 병원에 가는 것이 중요합니다.ㄱㄱㄱㄱSFTS(중증열성혈소판감소증후군, Severe Fever with Th.. 2025. 5. 1.
질병 예방이란 무엇이며,예방을 해야되는 이유는 뭘까요? 예방은 단순히 질병을 피하는 것만이 아니라, 건강을 유지하고 향상시키는 방법입니다.건강한 생활습관을 통해, 체력과 면역력을 증진시키는 것은 여러 가지 질병을 예방할 수 있는 중요한 요소입니다. 예방은 질병이 발생하기 전에 미리 조치를 취하는 것으로, 개인과 사회 모두에게 이득이 되는 방법입니다.ㄱㄱㄱㄱ질병 예방을 해야 되는 이유는 뭘까요?첫째,치료는 한계가 있을 수 있습니다. 많은 질병, 특히 전염병이나 감염성 질병은 치료 방법이 제한적이거나, 완전한 치료법이 없을 수 있습니다. 둘째,병의 진행을 막을 수 있습니다.예방을 통해 병이 초기 단계에서 빠르게 발견되거나 발생 자체를 막을 수 있습니다. 이미 병이 발생하면 그 병의 진행과 합병증이 치명적일 수 있기 때문에, 질병이 발생하기 전에 예방하는 것이 최.. 2025. 5. 1.
맨발걷기가 해로운 이유는? 해수욕장. 모래사장에서 맨발걷기가 치명적이 될 수 있는이유를 한번 알아 볼까요? 맨발 걷기자체는 원래 건강에 좋은 운동으로 알려져 있어요.(특히 모래사장이나 잔디 위를 맨발로 걸으면, 발바닥 자극 → 혈액순환 촉진 → 자세 교정 등의이점이 있다고 합니다.)그런데,ㄱㄱ ㄱㄱ맨발 걷기가 위험할 수 있는 경우가 몇 가지 있습니다: 1. 외상 위험해변이나 모래사장에는 보이지 않는 유리 조각, 날카로운 조개껍질, 돌멩이가 있을 수 있습니다.맨발로 걷다가 상처가 나면 세균 감염 위험이 높아집니다.2. 감염 위험 (특히 바닷물 주변)해수욕장에는 때때로 위험한 세균(예: 비브리오균)이 존재할 수 있습니다.발에 작은 상처라도 있으면 바닷물에 있는 세균이 침투해서심하면 패혈증(혈액 감염) 같은 위험한 질병으로 진행할 수 .. 2025. 5. 1.
콩, 작지만 강력한 영양 창고 ㄱㄱㄱㄱ힘살이는 몇년전부터 콩을 먹기 꾸준히 먹기 시작했어요.콩을 좋아한 것도 아니어서,반찬으로 잘 해먹지도 않았는데,식사제공이 안되는 일터에서 하루 8시간동안 일을 하면서 매일 외식을 할 수는 없었어요.그래서,궁리한 해결책이 콩보리죽이었어요.휴일때마다 콩보리죽을 한솥 끓여서 작은 용기에 소분하여 냉동 시킨 후일터로 하나씩 가져 가서는 전자렌지에 데워 먹곤 했어요.거의 매일 같은 시간대에 이것을 먹다보니,효과를 느끼게 되었어요.배도 든든했을 뿐 아니라,기억력도 좋아졌고,체력도 좋아졌어요.그래서,지금까지 콩이 들어간 식품을 자주 먹고 있답니다. 콩에는 어떤 좋은 성분이 있길래 저의 건강이 이렇게 좋아졌는지궁금했어요.ㄱㄱㄱㄱ콩의 주요 성분과 인체에 유익한 이유를 알아볼게요.콩은 단백질의 왕이라고 불리며, 식.. 2025. 5. 1.
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